特に気になる方
肌への効果 ビタミンC（ジュースなど）一緒に
関節への効果 カルシウム（牛乳など）一緒に
早い人は、5日目頃から効果が現れる!!
1日目〜10日目 11日以降
1日3ｇ（2包） 1日1.5ｇ（1包）
寝る前に飲むと効果的
使用方法